Dienstag, 20. Juni 2023

Petras LEICHT und FREI Programm


Mein Leicht und Frei Projekt

Wir alle sehnen uns danach, tief in unserem Wesen Freiheit und Leichtigkeit zu spüren.
Dieses Bewusstsein ist Nahrung für Körper und Seele. Es lässt uns aufblühen.
"Jede Zelle unseres Körpers beginnt zu lächeln!“ 😊
Na, wie gefällt dir das mit den lächelnden Zellen?
Ich mag solche Vergleiche, denn diese drücken genau das Gefühl aus, welches ich mit meinem neuen Projekt – ich nenne es „Petras Leicht und Frei Projekt“ vermitteln möchte.

Montag, 12. Juni 2023

Petra Colberg - Du, dein Leben und ein bisschen Farbpsychologie



Du und die Farben um dich herum

Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, welche Farben dir gut tun? 
In der Kleidung, in der Einrichtung, am Arbeitsplatz?

Oder diesbezüglich Erfahrungen mit der Farbpsychologie gemacht? Diese erforscht, ob und in welchem Ausmaß Farben die Gefühle, Gedanken, Reaktionen und Entscheidungen von Menschen beeinflussen.

Wäre doch spannend, hier einmal einen Blick hinein zu werfen.
Was für ein Typ bist Du? Alltagskleidung gut und praktisch oder bewusste Farbauswahl?

In welcher Farbe erstrahlt dein Arbeitsplatz? Eher zweckmäßig oder so, dass du dich wohl fühlst und die Farbe Freude und eine positive Ausstrahlung vermittelt?

Wie schaut es zu Hause in den einzelnen Räumen aus?

Ein Steuerberater, der gerade bei uns die Ausbildung zum Persönlichkeitstrainer macht, ist gedanklich in seinem Büro mit meist  genervten Klienten gegangen.
Ich habe ihn unter anderem gefragt, was er braucht um sich in seinem Büro wohler zu fühlen.
Er hat sich in Ruhe umgeschaut und festgestellt, dass sein Büro sehr formell und standesgemäß ist, aber ganz sicher keine fröhliche Stimmung wieder spiegelt.
Ein kleiner Tapeten und Farbwechsel der Wände hat sehr schnell seine eigene Stimmung gehoben und das seiner Klienten ebenfalls.
Es kann manchmal auch einfach sein. 

Farben vermitteln Emotionen und senden Signale aus, die Farbpsychologie schreibt ihnen eine enorme Wirkung auf uns zu. Positiv wie auch negativ. Wie gesagt sind Farben Emotionen und können unterschiedliche Gefühle auslösen. Sie können Entscheidungen maßgeblich beeinflussen und sogar unser Gedächtnis und Lernvorgänge unterstützen, wie auch unsere Kreativität und einiges mehr.

Selbstverständlich wird die psychologische Bedeutung von Farben  gerne  in der Werbung gezielt eingesetzt. Man denke an das Logo von Coca Cola, Lego, Starbucks, Shell Mac Donalds usw.

Wir wählen oftmals in vielen Fällen Farben aus, die mit unserer Stimmungslage im Einklang sind. Erstaunlich ist, dass  Farben durch ihre Wirkungen auch gesundheitsfördernd sein können. 
Lass uns doch eine kurze Entspannung machen und die inneren Bilderwelten aktivieren um dich in deinem Kleiderschrank, Arbeitsplatz und Zuhause umzuschauen. Anschließend erfolgt die positive Erklärung der einzelnen Farben und ganz zum Schluss noch ein Farbtest nach Lüscher.

Dann schließe doch bitte die Augen und atme ein, zweimal tief ein und aus.
Gleichzeitig kannst du den Körper entspannen und dabei ganz wach bleiben und dich auf die inneren Bilderwelten ausrichtigen.
Gut, ich bitte dich, zuerst an deinen Kleiderschrank zu gehen. Öffne die Tür und schaue hinein.
Was für Farben fallen dir zuerst auf?
Welche Grundfarbe herrscht in dem Kleiderschrank?
Spiegeln dich die Farben wieder? Drücken sie deine Persönlichkeit aus?

Dann bitte ich dich, die Tür wieder zu schließen und dich in dem Raum umzusehen, in dem du dich gerade befindest. Welche Farben fallen dir sofort auf? Welche Farbe haben die Wände? Wo sind die Farbakzente in dem Raum?
Wie fühlt sich der Raum an? Was hat er mit deiner Persönlichkeit zu tun und …könntest du farblich noch etwas verfeinern um dich eventuell noch wohler zu fühlen?

Nun gehe bitte weiter in die Küche, ins Bad, in den Wohnraum und schaue dich in Ruhe um.

Welche Farbe fällt dir auf? Wie fühlst du dich dort?

Und dann werfe bitte noch einen Blick an deinen Arbeitsplatz, schaue dich um und lass de Farben auf dich wirken.

Wunderbar, wenn du mit der Betrachtung fertig bist, kannst du wen du möchtest die Augen wieder öffnen  oder einfach geschlossen halten, während ich dir die Bedeutung der einzelnen Farben erkläre.

Hier nur kurz und im  positivem Aspekt, sonst wird es zu lang.

Die Farbe Gelb:

Gelb steht für Heiterkeit, Wärme und Optimismus macht fröhlich, ist verspielt und macht glücklich.
Auch steht gelb für  gute Laune und Wärme, spiegelt Neugierde und Offenheit, Entfaltung und Kreativität und regt die Kommunikationsfreudigkeit an.
Eignet sich gut für die Konzentration und bei depressiven Verstimmungen.

Die Farbe ORANGE
Orange wirkt optisch warm und hell. Psychologisch verbinden wir mit dem Farbton Vertrauen, Lebenslust und Vitalität und Mut.
Orange steht für frisch und jugendlich, kreativ und abenteuerlustig ebenso für Jugend, Energie und Lebensfreude sowie für Geselligkeit und Optimismus ebenso wie für Energie und Transformation.
Auch für Geselligkeit und Neugierde. Sie verleiht Selbstvertrauen und gilt als Farbe für Extrovertierte.
Orange inspiriert, ist warm und regt an.  

ROT
Rot steht für, Aktivität und ist eine prägnant.e Farbe mit Ausstrahlung. Rot steht für Macht, Liebe, Leidenschaft und Feuer.

Rot ist aufregend, energetisch und selbstbewusst, es steht für Vitalität, Leidenschaft, Liebe und das Leben.
Die Farbe Rot strahlt Kraft,  Dynamik und Stärke aus. Sie ist die Farbe des Herzens. Rot wirkt wärmend und anregend. 
Rot zieht direkt die Aufmerksamkeit auf sich. Es ist unmöglich, dieser Farbe zu entgehen und sie nicht wahrzunehmen.

ROSA
Die Farbe Rosa gilt als die klassische Babyfarbe und wird vor allem mit Mädchen in Verbindung gebracht.
Rosa ist zart, sensibel, fein und weich, eine zarte Liebe und Unschuld
Rosa gilt auch als romantisch, unschuldig und traditionell
Rosa  vereinigt die Liebe von rot mit der Unschuld von weiß. Rosa steht für Zuneigung, Zartheit, Weiblichkeit, Feinheit und Sensibilität.

PINK
Ist die Lebensfreude und Faszination, Aufzufallen und Extraversion
 
 
VIOLETT
Violett erscheint optisch eher  kühl. Es stht für  majestätisch, edel, spirituell und mysteriös und spirituell-

Bedeutet auch  Macht und Energie, Souveränität, Fantasie und Nostalgie. Es wirkt beruhigend und konzentrationsfördernd.

Violett ist die Farbe der höheren Mächte, wie gesagt der Magie und Zauberei zugehörig. Sie steht ebenso auch für Souveränität und den Anspruch, besonders zu sein. Darum wird sie vor allem der Luxuswelt, Religion und Sexualität zugeschrieben.

BLAU
Blau wirkt je nach Farbton kühl oder leuchtend. Psychologisch verbinden wir mit dem Farbton Ruhe und Vernunft aber auch Sehnsucht, Melancholie und Kühle.
Blau ist  auch kommunikativ, vertrauenswürdig und beruhigend 
 Es steht für Harmonie und die  innerer Ruhe, für Zufriedenheit und Wohlbefinden, ebenso für Wahrheit und Kreativität, Treue und Vertrauen. Es ist auch eine Farbe der Heiler

Blau ist die Farbe des Wassers und des Himmels. Alles Tiefe und Weite wird mit dieser Farbe assoziiert. Blau steht für Wahrheit, Beständigkeit und Seriosität.
Blau steht auch für Harmonie, Treue, Sympathie und Ehrlichkeit.


GRÜN
Grün ist ruhig und natürlich. Psychologisch verbinden wir mit dem Farbton Glück, Grün ist auch die Hoffnung, das Leben, die Natur, sowie Zufriedenheit und Erholung.
Ebenso die Gesundheit und Frische, auch  Autorität und Ausdauer, Wohlstand und Sicherheit.
Grün ist ein Symbol für Neubeginn für Freiheit und Sicherheit. 

SCHWARZ
Schwarz ist kultiviert, formell, luxuriös auch es steht für Unabhängigkeit , ist Geheimnisvoll ebenso für Macht, Eleganz und Würde

WEISS
Weiß ist strahlend und hell. Psychologisch verbinden wir mit dem Farbton Unschuld, Reinheit, Ordnung und Wissen.
Weiß steht auch für schlicht, pur minimalistisch ebenso ür die Wahrheit und den Frieden,für Sauberkeit und Perfektion und auch  Neubeginn 
Auch wird es mit Licht, Vollkommenheit, Wahrheit, Klarheit und Weite assoziiert.
 
GRAU
Grau steht für Sachlichkeit und Nüchternheit ebenso für Zurückhaltung und Eleganz, Bescheidenheit und Seriosität

BRAUN
Braun bedeutet schlicht und ehrlich sowie bodenständig und Stabilität,  es wirkt beruhigend, wird mit Genuss und Gemütlichkeit und Geborgenheit in Verbindung gebracht, auch mit Sanftmut und Sinnlichkeit,

Vielleicht siehst Du die Dich und die Umgebung, in der man sich meist aufhält nun ein wenig klarer oder bunter. Vielleicht hast du eine Idee, welche Farben dich gerade besonders unterstützen können und gut tun. Manchmal reicht schon ein Farb Tupfer zur Inspiration aus.
Und zum Schluss:
Lust auf einen kleinen Persönlichkeitstest a la Lüscher?
Ordne  diese Farben gedanklich  in eine Reihenfolge ohne zu überlegen bitte. Beginne mit der absoluten Lieblingsfarbe.
Ich lese 8 Farben vor, bitte diese gedanklich sortieren. Wenn es einfacher ist, die beiden Lieblinsfarben notieren:
Also
Rot
Blau
Gelb
Grün
Pink
Schwarz
Braun 
grau
ok, und hier die Auflösung:

Pink, rot
die Farben an erster Stelle stehen für Lebensziele

Schwarz, grau
Position 3 und 4 repräsentieren die derzeitige Lebenssituation

Grün, blau
Platz 5 und 6 zeigen verdrängte Neigungen an

Gelb, braun 
7 und 8 zeigen verdrängte Gefühle, die abgelehnt werden.

Da ich hier nur die positiven Aspekte der Farben aufzeige, bitte selber bei Interesse ein bisschen Eigenanalyse betreiben. 

Viel Spaß und schöne Erkenntnisse:)