Ein Guten Morgen Gruß!

Ein blitzschneller Morgen Gruß an den Tag! 💗

Manchmal darf es schnell gehen und man hat nicht immer Zeit, sich 20 Minuten oder mehr für sich und seine Gedanken zum Start in den Tag zu nehmen.

💓Deswegen ein fröhliches guten Morgen schöner Tag, du bist wie für mich geschaffen und ich freue mich auf all das Schöne was vor mir liegt und der Tag mit sich bringt.

💔Ich freue mich auf all die harmonischen und wertvollen Begegnungen mit meinen liebenswerten Mitmenschen.

💕Ich gebe mein Lachen in den Tag und meine freudigen Erwartungen. Ich richte mich voller Freude aus und lasse das Licht meiner Persönlichkeit leuchten, damit ich ganz wahrgenommen werde und andere sich in meinem Licht wärmen können.

💖Ich schließe die Augen und atme tief ein um jede Zelle in mir mit frischem Sauerstoff zu befüllen und den Kontakt zu mir zu vertiefen und mich intensiv zu fühlen. Mein Lachen und meine Lebensfreude steigen in mir auf und sprudeln dem Tag entgegen.

💗Liebevoll und erwartungsfroh gebe ich mich dem Tag hin, denn mein Leben ist schön und ich nehme alles an, was mir dieser Tag bringen möchte. 

💘Hallo schöner Tag, denn du bist wie für mich gemacht, mit allen Herausforderungen die mich in meiner Entwicklung weiter bringen möchten und mit offenen Armen und Herzen nehme ich dich an.

💝Denn als Schöpferin und als Schöpfer meiner Realität kreiere ich mein Leben und meine Umgebung aktiv mit. Ich bin mir meiner Verantwortung bewusst und gebe deswegen das Beste von mir in den Tag hinein.

💞Ich schätze die kleinen und großen Dinge, nehme immer mehr bewusst wahr und staune über mich und die Wunder in meinem Leben.

💟Ich bin wertvoll und einzigartig, mein Leben ist wunderbar. Vielen Dank Du neuer Tag, dass ich mich wieder in dir entwickeln darf und begrüße diesen schönen Morgen mit einem großen Lächeln und Vorfreude in mir.

💓Wie schön, dass wir gemeinsam einen neuen, wertvollen Tag in unserem Leben begrüßen dürfen und ich freue mich sehr, dass es dich gibt du wunderbare Persönlichkeit!

Mein Leicht und Frei Programm! - Jede Zelle zum Lächeln bringen

Leicht&Frei jede Zelle in mir zum Lächeln bringen

Heute möchte ich  über mein aktuelles Lieblingsprojekt sprechen und warum mich das so begeistert.

Eigentlich und sowieso sollte man mehr von den Projekten sprechen, die einem am Herzen liegen. Um sich zu zeigen, um auch andere zu begeistert und Lebendigkeit und Fülle zu integrieren. Ganz einfach auch deshalb, weil es Spaß macht.

Abgesehen von meinem Lieblingsthema der persönlichen Entfaltung mit Glaubenssätze und alles was uns gut tut und voran bringt, stelle ich heute mein neuestes Projekt vor und warum ich so motiviert bin.

Ich schätze alles, was sich gut anfühlt und gute Ergebnisse hervorbringt.

Natürlich spielen auch dabei die menschlichen Aspekte eine Hauptrolle und klar geht es dabei um Menschen und Gruppen, wie fast alles bei mir.

Tatsächlich betrifft es kein Präsenz Seminar, oder Podcast, sondern mein wunderbar effektives Leicht&Frei Online Programm über 6 Wochen, das nicht nur mich begeistert und fasziniert, weil es so wunderbare Erfolge bringt und ausschließlich glückliche, zufriedene Menschen hinterlässt und sich mittlerweile als fester Bestandteil in unserem Positiv Factory Angebot integriert hat.

Somit ist das Leicht&Frei Programm erfreulicherweise seit einigen Monaten nicht nur meine  meine Lieblings Devise und hat viele Fans gewonnen.

Ich bin dauerhaft fit und gesund, entgiftet und entschlackt  und halte mein Wohlfühlgewicht, das freundlicherweise auch so bleibt.

Außerdem lächeln meine Zellen und schwingen im aktiven gute Laune Modus, sie arbeiten für mich und lassen einen erfreuten Blick im Spiegel zurück und meine Zelle jubilieren, durch die Reinigung und tolle Ernährung in der Zeit.

Und das fühlt sich energetisch gut an, gesund, beweglich, lachend und frei.

Ich höre so viele Stimmen, die immer wieder sagen:

Ohne die Gruppe hätte ich das nie geschafft und zudem hat es auch noch Spaß gemacht. Eigentlich unglaublich.

Die 44 Tage im Leicht&Frei Programm waren eine tolle und erlebnisreiche Zeit. Eine Reise zu mir, zu meinem Körper.

Mit Entgiften, Entschlacken, und Erschlanken  natürlich, denn es war noch nie so einfach, die Pfunde purzeln zu lassen und sich dabei so wohl zu fühlen.

Nicht nur der Körper befreit sich während dieser Zeit mit sehr gesunden Lebensmitteln von Schlacken und entgiftet von Medikamenten, Stress, Zucker, Alkohol, ungesunder Lebensweise, sondern auch, was ganz wichtig ist, Glaubenssätze und Verhaltensweisen werden aufgedeckt und können gewandelt und integriert werden.

Es ist eine Reise zu sich selbst, ein Wieder Eintauchen, fühlen und seine Bedürfnisse wahrnehmen und lernen auf sich zu achten.

Dabei rollen natürlich einige Pfunde und auch mentaler Ballast bleibt auf der Strecke.

Am Ende, Leicht&Frei in sich selbst.

Gerne möchte ich einige Feedbacks wieder geben, weil ich mittlerweile viele Menschen mit meiner Begeisterung mit diesem Programm anstecken konnte.

Und wer kann das besser beurteilen wie Teilnehmer?

Deswegen gleich einige Feedbacks, die auch unter www.positiv-factory.de unter Leicht&Frei mit einem Link auf den Blog

https://petracolbergleichtundfrei.blogspot.com/ 

mit weiteren Informationen zu finden sind.

In dieser Zeit, also 44 Tage, die wir gemeinsam mit Unterstützung und Wissen im Chat verbringen, wird der Stoffwechsel angeregt,  entgiftet und entschlackt. Mit der körperlichen Befreiung von viszeralem Fett folgt gleichzeitig auch die gute Laune Stimmung. So können einige, bis viele Pfunde auf der Strecke bleichen und jede Zelle mit lebendiger Energie und Lebensfreude aufgeladen werden.

Erschlanken

Entschlacken

Entgiften

Unser Körper dankt es uns sicht- und spürbar.

Transformation geschieht also auch 

Körperlich

Geistig

Seelisch

Manchmal ist es Zeit für eine Entgiftung, um die Zellen wieder zum Jubeln zu bringen und altes viszerales Fett, welches das ungesunde Fett ist, das in der Bauchhöhle sitzt und sich um die inneren Organe herum sammelt, abzubauen

und 

Raus aus den Schlackenbergen mit allem, was nicht mehr benötigt und überflüssig ist – Darm, Leber und Nieren atmen auf. Wenn Altes losgelöst wird, kann auch emotional einiges geschehen, die neuen angenehmen Begleiterscheinungen werden natürlich gerne mitgenommen.

Was die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dazu sagen? 

Mit Freude lese ich gerne einige vor.

Meine fürchterlichen Hitzewallungen bin ich komplett los."

💗"Ich schlafe durch, ohne Schwitzattacken."

💗"Danke sehr, für allein dieses Wohlbefinden."

💗"Ich habe mehr Energie über den Tag, kann besser schlafen, bin entspannter und strukturierter."

💗"Ich fühle mich fit und energiegeladen, habe weniger Gelenkschmerzen, und kann viel besser schlafen."

💗"Ich wusste gar nicht mehr, wie sich ein Leben ohne Kopfschmerzen anfühlt."

Ich fühle mich leicht (so ist es ja auch ), fühle mich sexy (das war vorher nicht unbedingt der Fall , fühle mich oft sehr gut 

„Das WICHTIGSTE ist für mich das lebendige, klare, wundervolle Lebensgefühl das ich wieder habe. Ich durfte sehr viel über mich und meinen Körper lernen!“

Ich fühle mich rundum viel besser, attraktiver einfach sehr wohl in meiner Haut!“

💗"Meine Arthrose Beschwerden haben sich gebessert!“

Nach 44 Tagen,  endlich wieder ICH. Dankeschön  euch allen als tolle Weg Begleiter“ 

💗"Ich fühle mich wie mindestens 15 Jahre jünger, ich habe insgesamt 11kg abgenommen.“ 

💗„Eigentlich habe ich schon nach der 2.Woche die Medikamente weggelassen und es geht mir gut. 

💗Ich hatte keinen Rheuma Schub und auch keine täglichen Schmerzen,  ich kann gut laufen und wieder tanzen“

💗„Ich bin leistungsfähiger und meine Augen strahlen wieder.“

„Ich bin richtig glücklich über mich.“ 

"Hatte immer den Glauben, dass bei mir eine Gewichtsreduktion im Sommer und schon gar nicht ohne Sport funktioniert. Dieses Programm hat mich eines Anderen belehrt. 

Alle Speckröllchen sind weg, eine schöne Körperform lacht mir im Spiegel entgegen, ich habe eine Haut die samtweich ist und ich fühle mich frei von jeglichen Schlacken nicht nur im Körper! Es ist ein herrliches Gefühl, welches sich bereits nach wenigen Tagen schon eingestellt und bis zum letzten Tag hin Fahrt aufnimmt!! Wirklich Wow!! Immer satt, immer aufgeladen durch die guten Produkte, total einfach in jeden Alltag zu integrieren, selbst auf Reisen.

Und auch Wochen später kein JoJo Effekt in Sicht.

Ich habe nicht mit diesem Glücks-Booster gerechnet und mein Spiegelbild mag ich gerade sehr!

Ich finde es so irre, was mein Körper los gelassen hat, ich fühle mich so leicht, als ob die Zellen schwingen."

💗"Und ich habe eine Haut, die sich rein und weich anfühlt, also wow, ein tolles Körpererlebnis!"

💗"Ich fühle mich auch viel leichter, kann sehr gut und erholsam schlafen und bin fitter. Mein Hautbild hat sich auch verbessert!"

💗"Mir geht es mit dieser Ernährung fantastisch! Ich nehme tatsächlich seit ich angefangen habe, keine Schmerzmittel, echt genial, was so eine Umstellung bewirkt."

Abnehmen hatte ich bestimmt nicht nötig, aber den Körper mal richtig zu entgiften und zu reinigen war mein Motivator zu deinem Programm. Die Ernährungsergänzungen habe ich sehr gut vertragen. Und nach kurzer Zeit konnte ich regelrecht die Reinigung und Veränderung in meinem Körper spüren. 

Jetzt fühle ich mich nicht mehr so oft müde am Tag wie vor dem Programm, habe kein Tief, auch wenn ich stundenlang vor dem Laptop sitze oder im Auto. Auch morgens Aufstehen und wach sein fühlt sich einfach gut an.  Zudem habe ich einen spürbar besseren Stoffwechsel und fühle mich körperlich einfach unbeschwerter. Da bin ich wohl doch einiges „belastendes“ losgeworden 

Mein Ergebnis ist noch besser ausgefallen als ich es mir vorgenommen hatte bin mit meinem Gewicht super happy. Die Pfunde sind an der richtigen Stelle gepurzelt. Außerdem fühle ich mich wieder leichter, fitter und einfach zufriedener. Meine Schulter ist wieder viel besser geworden. 

💓 44Tage später: 8,8 kg und 34cm Gesamtumfang weniger. Ich esse regelmäßig, gesund und vielseitig wie noch nie fühle mich nach Jahren endlich wieder frei und wohl in meinem Körper

Um nur einige zu nennen… und genau das ist es, was mich glücklich macht und auch wenn es zwischenzeitlich mal ruckeln darf, ist es doch ein ganz anderes Lebensgefühl und ein Stück näher wieder zu sich selbst.

Laufend finden neue Programme statt. Bei Interesse gerne einen Blick dazu auf unsere Webseite werfen.

Vielleicht passt der Januar Termin und Leicht&Frei ins neue Jahr zu starten, oder eher im April und rechtzeitig fröhlich in den Sommer zu tauchen, manche mögen das Gefühl des Sommers dazu und andere wiederum finden den Herbst dafür perfekt.

Wie auch immer, es sind alle Jahreszeiten vertreten und auch unser Programm der Positiv Factory bietet eine wunderbare Palette zur persönlichen Entfaltung.

Es grüßen viele lächelnde Zellen,

Bis zum nächsten Mal,

wünsche ich Dir das Allerbeste,

Petra

Unser inneren Paradiese, die gerne lebendig wären ...

Die persönlichen Paradiese erschaffen.

Manchmal oder eigentlich viel öfters sollte man über Dinge sprechen, die einen begeistern und Freude bringen.

Wenn ich unsere Teilnehmer nach ihrem Hobby, nach ihrer Leidenschaft frage, sehe ich schon an ihrer Antwort, ob sie diese Passion auch leben, das heißt aktiv in ihr Leben integriert haben.

Wenn das so ist, sieht man dem Menschen das an. Man sieht es an den Augen, wenn sie in diesem Moment davon erzählen, an der Körpersprache, das sieht man an der Ausstrahlung, ob sie sich in sich und mit sich wohl fühlen. Vor allem an dem Lachen und der Begeisterung am Leben.

Das bedeutet auch genau das zu leben, was einem richtig gut tut, die Seele zu streicheln und in die Freude zu gehen. Das persönliche Hobby, das was unser Herz weit und warm werden lässt, sich in der eigene Begeisterung zu erleben.

Und nicht nur 1 Mal, viel öfters.

Nicht immer, ab regelmäßig! 

In einem kurzen Chatverlauf mit meiner Trainerkollegin Angela Mecking, die mit ihrem Lachyoga weltweit und über viele Wochen unterwegs ist in Indien und gerade in Thailand, wo sie die schönsten Bilder postet, stellt sie in einem ihrer Blogs fest, dass auch das schönste Paradies mit der Zeit ihren Reiz verliert.

Ist es dann so, dass das Paradies etwas Besonderes bleiben sollte, damit es nicht seinen Reiz für uns verliert?

 

Also haben wir festgestellt, dass es doch sinnvoll und lohnenswert wäre, sich gleich  mehrere Paradiese zu erschaffen.

Aber auch diese möchten von uns angedacht, überlegt und gelebt werden. Und das ist nicht immer ganz einfach, denn dafür müssten wir uns selbst in die erste Reihe stellen, und wichtig und wertvoll nehmen und uns das erlauben und zugestehen!

Und meistens erst dann, wenn die Leistung erbracht ist, dann... irgendwann einmal, weil jetzt geht das nicht, weil das Geld spaziert schließlich nicht von alleine durch die Tür, ich habe ja noch etwas anderes zu tun, Verpflichtungen über Verpflichtungen überhäufen uns. Gibt uns ja schließlich ein gutes Gefühl und das ist ja auch was wert!

Und wenn jemand einen Gefallen von uns erbittet oder fordert, sind wir meist eh gleich zur Stelle.

Aber.. und jetzt kommt das große ABER.

Auf unseren Seminaren und natürlich auch im privatem Bereich sehe und erlebe ich zu viele Menschen, die nur noch in ihrem kleinen engen Raum existieren, die keinen oder wenig Kontakt zu ihren Gefühlen und somit auch nicht mehr zu ihren Mitmenschen und zur Welt haben, die man nicht mehr greifen kann, weil die Persönlichkeit nicht mehr lebendig sprudeln kann und einige Phänomene mehr.

Wie gesagt, Verpflichtungen machen schon Sinn und natürlich geben sie uns auch etwas, aber es sollte Luft und Platz für die Paradiese in uns sein.

Manchmal. Oder leider auch viel zu oft erlebe ich auf unseren Seminaren, dass Menschen  zum Beispiel das Musizieren lieben, das Klavier oder Geige dabei meist ungenutzt in der Ecke stehen, weil die Arbeit, die Prüfungen, die Verpflichtungen usw. zu viel Lebenszeit benötigen.

Was geschieht wenn wir uns permanent selbst kürzen, stutzen, verweigern, vergessen, vertrösten, und resignieren?

Vor allem - wo beginnt man mit den Kürzungen von all dem Schönen, was wir lieben und unsere Seele zum Schwingen bringt?? Natürlich bei uns selbst.

Interessanterweise klagen genau diese Menschen oft über Kopfschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit Stimmungsschwankungen, fehlenden Emotionen und mehr. 

Scheint eine enge Verbindung zu geben.

Vielleicht sollten wir beginnen uns unsere inneren Paradiese einzurichten, weil wir dann glücklicher sind, fröhlicher und ausgeglichener.

Ja, man muss sich Zeit für sich nehmen, und sich selber die Erlaubnis geben und sich die Möglichkeit für Wunder einräumen.

Frage dein Herz und nicht deinen Verstand.

Das Herz hat eine Sehnsucht und einen Wunsch, der Verstand sagt ist muss erst noch dies und das erledigen…

Glaubt man nicht? Schließe die Augen und befrage dein Herz und dann den Verstand.

Kennst du einen glücklichen Menschen in deinem Umfeld? Bestimmt sogar! 

Vielleicht bist es sogar Du selbst.

Oder...

Hast du auch ein Klavier, ein Saxophon ein anderes Musikinstrument welches in der Ecke steht und auf deinen Einsatz wartet?

Oder viele Urlaubsideen, die halb geträumt und doch begraben sind?

Den Sport, der zu kurz kommt oder noch nicht ausprobiert wurde?

Freunde, die aus Zeitmangel nicht in den Arm genommen werden und im regen Austausch ein gutes Gefühl geben oder viele Freunde die nicht zusammen kommen, weil sie ebenfalls in Verpflichtungen fest stecken und viel zu müde sind um sich ihre Paradiese zu bauen?

In diesem Sinn und mit vielen wunderbaren Gedanken an alle Paradiese die die Realität erblicken dürfen und einen Menschen glücklich machen, freue ich mich auf das nächste Mal.

Lass es Dir gut gehen