Meditation mit Petra - ALLES WAS DICH GLÜCKLICH MACHT!

Eine Meditation zu dem Thema: „Alles, was mich glücklich macht“

Dies ist einer meiner Lieblingsmeditationen, die ich gerne am Morgen oder je nach Bedarf  für mich zelebriere.

Es geht darum, das Glück ganz bewusst anzuziehen. Dafür reichen schon einige Minuten zur Aktivierung aus um in einen Glücks- Wohlfühlmodus zu wechseln...

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Wenn du diese feine Meditation jetzt gerne für dich zelebrieren möchtest, mache es dir bitte ganz bequem und schließe die Augen.  Für diese Meditation gerne im Sitzen, wenn das für dich bequem ist.

Atme wie immer ein, zweimal tief ein und aus um ganz bei dir anzukommen.

Sei dir bewusst, dass dein fein stofflicher Körper deine Antenne nach Außen ist und mit allem verbunden, was dich umgibt.

Du bist verbunden mit dem Raum in dem du dich aufhältst, weiter mit allen Menschen mit denen Du in Kontakt bist, deinen Projekten und auch mit dem holistischen Feld, wo alles mit allem in Verbindung steht.

Glück ist unendlich viel da. In allen Richtungen. Und noch viel mehr. Es ist einfach für jeden im Überfluss verfügbar, der es für sich in Anspruch nimmt.

Auch, wenn sich jeder Mensch mit Glück auffüllt, wird es nicht weniger, sondern mehr, Glück vermehrt sich genauso wie Liebe es tut.

Vielleicht stellst du dir vor, wie sich deine Arme jetzt, in diesem Moment nach oben strecken, deine Finger wie Antennen fungieren. Dehne dich noch weiter aus und nehme Glück um dich herum wahr. 

Nun streckst du deine Hände mitten hinein und ziehst das Glück durch deine Hände und Fingerspitzen zu dir. Stell dir vor, wie pures Glück durch deine Hände in dich hinein strömt.

Glückspartikel in Form von Licht und sich in deinem Körper, in deinen Zellen verteilt und dein Herz leuchten lässt.

Du sitzt mitten in einer Glückswelle. Da ist noch viel mehr!

Greife gedanklich mit beiden Armen in  das Glück hinein und ziehe es an dich, so viel wie du möchtest. Nehme das Glück in deine Arme und lade dich auf, fließe mit.

Bleibe einen Moment so sitzen. In Gedanken die Arme ausgestreckt und spüre das Glücksgefühl in jeder Zelle, nehme wahr wie dein Herz vor Glück zu leuchten beginnt. Atme bewusst Glück ein und aus.

Vielleicht kannst du auch wahrnehmen, wie das Glücksgefühl durch deine Poren in deinen feinstofflichen Körper übergeht und auch in Deinem Außen alles berührt und umarmt.

Du kannst noch weiter werden, deinen fein-stofflichen Körper größer werden lassen und direkt mit deiner Wahrnehmung in die Holistik gehen. Alles ist in Allem vorhanden. So viel du möchtest... Nehme so viel du brauchst und noch mehr.

Glück ein und ausatmen

Vielleicht merkst Du, wie jede Zelle in dir ins schwingen gerät

Und dein Herz vor Glück leuchtet…

Dein Bewusstsein glückliche Gedanken denkt

glückliche Emotionen durchfluten dich

Schließe die Meditation mit einem glücklichen Gedanken und Gefühl für dich ab, nehme die Energie wieder zu dir zurück und atme noch einmal tief ein und aus…

Gerne kannst du auch noch eine Weile in dem Glücksgefühl bleiben, oder noch einmal ein und aus atmen und wenn du möchtest, recke und strecke dich mit einem Glücksgefühl in dir und öffne die Augen.

Schön, dass es dich glücklichen Menschen gibt.

Danke dafür! Denn jeder glückliche Gedanke und jede glückliche Emotion fließt in das holistische Feld ein.

Meditation mit Petra - Da leuchtet etwas in dir...

Da leuchtet etwas in dir

Eine kleine heitere Meditation der Gelassenheit für den Augenblick.

Eine kleine feine Meditation, für einen bewussten Augenblick.

Ein lichtvolles Eintauchen und in heiterer Gelassenheit den weiteren Tag zu zelebrieren.

Alles beginnt mit dir. 

Du gibst dein Licht wie auch die Dunkelheit in dir weiter, genauso wie Freude, heitere Gelassenheit, auch Liebe und Kummer.

Alles entsteht und beginnt in dir.

Lass uns gemeinsam eintauchen und dein inneres Leuchten in dir aktivieren und nach Außen bringen. Lass uns ein wenig heitere Gelassenheit praktizieren, einfach, weil es so schön ist.

Dafür kannst du jetzt gerne die Augen schließen und es dir nochmals ganz bequem machen. Eine sitzende Position ist in einer Meditation ein wenig einfacher.

Gut, dann lass uns beginnen.

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Atme tief ein und aus. Nehme Kontakt mit deiner Mitte in dir auf und atme noch einmal tief ein und aus und lass dich fallen und entspanne dabei.

Komme langsam an und tauche noch ein wenig tiefer in dich ein, wenn du das möchtest

Folge ganz entspannt  der Musik und meiner Stimme.

Alles beginnt und endet bei dir. Sei du das Licht, die Gelassenheit und die Liebe.

Lass uns das innere Licht der heiteren Gelassenheit aktivieren und dich und die Welt um dich herum zum Strahlen bringen, in einer höheren und leichteren Frequenz wie bisher.

Stell dir vor, dein feinstofflicher Körper ist die Antenne nach Außen und verbindet dich mit 

Allem, was um dich herum geschieht.

Dein feinstofflicher Körper, deine Aura kannst du mit Emotionen und Licht auffüllen und mit deiner Herzensenergie strahlen lassen. 

Du bist Licht, warst es und wirst es immer sein. Verbunden mit deinem Selbst und dem Ursprung allen Seins.

Dieses Licht leuchtet in dir, in deinem Herzen. Wende deine Aufmerksamkeit deinem Herzen zu.

Und lass es  noch ein wenig strahlender und leuchtender werden. Aktiviere ganz bewusst das Licht in deinem Herzen. Es ist sowieso da.

Du kannst das Licht  mit deinem Bewusstsein noch größer und strahlender werden lassen.

Noch ein wenig leuchtender und intensiver.

 Nehme nun die Emotion von heiterer Gelassenheit hinzu. 

Alles wird gut, alles ist gut. 

Heitere Gelassenheit entsteht in deinem Herzen zusammen mit dem Licht.

 Atme diese Emotion der heiteren Gelassenheit ein und aus und spüre sie in jeder Zelle.

 Nehme wahr, wie die heitere Gelassenheit dich umfängt.

 Ein Glücksgefühl gesellt sich hinzu, deine Mundwinkel ziehen sich gedanklich nach oben. 

Lass deine glückliche, heitere Gelassenheit ein Teil von dir sein und nehme wahr, wie sich das Licht mit den Glücksgefühlen und der heiteren Gelassenheit verbindet und von deinem Herzen aus leuchtet und pulsiert. In jede Zelle hinein.

Lass dein ganz eigenes Herzenslicht nach Außen pulsieren, durch jede Pore nach Außen und alles umfassen, was um dich umgibt.

Weiter zu genau den Menschen, die dir jetzt gerade in diesem Moment einfallen, …

Zu einem  Projekt von dir,… 

zu einer Situation, die dich gerade beschäftigt…

Hülle sie in deine glückliche heitere Gelassenheit ein…

und bringe diese Energie wieder zu dir zurück. Direkt in dein Herz, in deinen Körper, in dein Bewusstsein, zu dir.

Alles entsteht aus dir heraus, lass dein Herz und deine Zellen weiterhin in der glücklichen Gelassenheit schwingen, dein Herz leuchten und dein Bewusstsein Glückshüpfer zelebrieren.

Bleibe einfach dort wenn du möchtest, du kannst es immer wieder aktivieren. Denn das Licht ist in dir, IMMER wenn du es möchtest.

Mit diesem schönen lichtvollen Gefühl in dir und dem Leuchten um dich herum, kannst du wieder bewusst ein, zwei tiefe Atemzüge nehmen, langsam die Augen öffnen und noch ein wenig nachspüren…

Das innere Lächeln nach außen kehren lassen und dich und den Tag weiterhin genießen.

Schön, dass es dich gibt!