Part Nummer 8 - Vom Wunsch zur Wirklichkeit

Der Weg vom Wunsch zur Realität.

Es gibt Herzens Wünsche und Wünsche die nun mal zum Leben dazu gehören.

Mein Lieblingsneffe steht vor seiner Abschluss Prüfung und möchte diese natürlich gern bestehen. Ich kann mir vorstellen, dass die Lust aufs Lernen sich dabei vermutlich in Grenzen hält. In solchen Situationen möchten sich sicherlich einige Menschen, am liebsten weiterhin in den altbekannten Alltag verlümmeln und das Bequeme bevorzugen. Denn so etwas unterbricht den Alltag manchmal aufs Unangenehmste:)

Diese Situation kommt bestimmt jedem bekannt vor. Vielleicht bei dir selbst, oder bei jemanden, den du kennst.

Sehr beliebt sind die schnellen Aktionen, die aber selten mit der Realität kollidieren.

🙋Schlank und fit sein, ohne etwas dafür tun zu müssen

👍Reich sein, ohne zu arbeiten

💞Frei sein, tun zu können was man möchte

💪Gesund sein, ohne etwas dafür zu tun

😄Täglich gute Laune zu haben ohne Grund

Die Liste ließe sich hierfür endlos weiterführen. Wäre aber bis auf einige Ausnahmen auch langweilig wenn es so wäre;) Ab und zu ist das bestimmt eine tolle Sache, aber wie sollte man sonst seinen Erfolg genießen und stolz auf sich sein? Aber, die ganze Sache lässt sich erleichtern. Das wär doch schon mal was…;)

Was also tun, um ans Ziel zu gelangen und sich nicht wie der Esel zu fühlen, dem die Möhre vor der Nase baumelt?

Einige unserer werten Mitmenschen beißen die Zähne zusammen und stampfen wie die Berserker mitten durch, direkt zum Ziel. Nichts kann sie davon abhalten. Einige lassen dabei ganz schön Federn und zahlen den Preis, aber sie sind am Ziel! Die anderen, drehen und wenden sich und suchen ein Schlupfloch um darin zu verschwinden oder die Sache vor sich hin zu schieben, um dann wiederum Schuldige zu suchen, warum das nicht geklappt hat. Sich selber die Sache in die Schuhe zu schieben wäre ja auch doof. Dann gibt es noch diejenigen, die das Ziel oder den Wunsch fest vor dem inneren Auge haben und die angenehmste Lösung suchen um an den ersehnten Endzustand zu gelangen.

So unterschiedlich die Menschen und Wünsche, so unterschiedlich auch die Wege dorthin. Man kennt sich selber ganz gut und ich glaube, dass es in jeder Kategorie noch Verfeinerungen gibt.

Wenn man davon ausgeht, dass wir Menschen grundsätzlich das Lustprinzip bevorzugen, könnte das als Ausgangspunkt schon mal hilfreich und unterstützend sein.

Was also hat mein Ziel mit Lust und Spaß zu tun?

Entweder macht es Spaß oder eben nicht? So einfach und pauschal lässt sich das nicht sagen. Es kommt immer auf den Blickwinkel des Beobachters und ein wenig Übung drauf an.

Ich muss mich natürlich mit dem beschäftigen, was ich möchte. Mit dem „Allein die Hoffnung hält mich aufrecht Prinzip“ ist es in den meisten Fällen nicht getan.

Wenn ich von einer Reise nach Australien träume, aber gleichzeitig in Gedanken alles nieder reiße und mich mit momentan logischen Gedanken bombardiere, dass es ein Hirngespinst ist, fließt aus der schönen Vorstellung sofort die Luft raus wie aus einem Ballon und die Idee wird mit Fußtritt in den nächsten Keller befördert. Meist hat man als Bonus Punkt auch noch Mitmenschen, die einen das bestätigen und ebenso als Unsinn abharken.

Und schon ist man wieder bei den alten Verhaltensweisen angelangt und der Alltag geht weiter.

Sehr viel förderlicher dagegen wäre es, unsere Antennen auszudehnen. Ich sehe mich in Sydney vor der Oper stehen, im Great Barrier Reef schnorcheln, den Ayers Rock bestaunen, am Bondi Beach sonnen. Gehe mitten hinein in diesen Gedanken, spüre die Sonne auf der Haut, und nehme mich glücklich mit allen Emotionen und sehr lebendig wahr.

Tue so, als wenn es bereits Realität ist. Schmücke es aus und sei ganz sicher, dass es so ist bzw. sein wird. Die Zukunft ins Hier und Jetzt beordern, damit wird ein Turbo in den Wunsch eingeschaltet.

Wenn ein Traum oder Wunsch umgesetzt wird, wird es plötzlich sehr lebendig und aktiv im Leben, es summt und vibriert. Es geschieht und verändert sich. Leben findet spür und sichtbar statt.

Wenn du auch von Australien träumen solltest, sammele Bilder, Bücher, Urlaubsberichte, vertiefe dich darin. So wird Realität gebildet und es ist vollkommen gleichgültig, ob das momentan machbar ist oder nicht. Lass dich vom Leben und von dir überraschen, gib ihm eine Chance. Die Schlüssel hierbei heißen Spaß, Vertrauen und Freude.

Gleichgültig, ob es um eine Urlaubsreise, Partner, Haus, oder eben um eine Prüfung handelt. Das Prinzip ist immer das Gleiche.

Was könnte mein Lieblingsneffe also unternehmen um sein Hirn und Lustprinzip für das Lernen der Prüfung zu aktivieren?

Er müsste sich ein NEUES oder bereits bestehendes Feld dafür er-schaffen, neu-kreieren, also einen Platz und Zeit zum Lernen anlegen.

Einmal Finger schnipsen und auf sein Glück hoffen, kann ab und zu funktionieren, ich würde aber nicht darauf wetten. Bewusst und extra genau dafür einen Platz und Zeit zu schaffen erweist sich sicherlich als bessere Option. Vorbereiten und darauf einlassen. Der nächste Schritt wäre es, die Motivation zu aktivieren. Vielleicht könnte er sich vorstellen, wie es wäre, die Prüfung geschafft zu haben. Eventuell sogar besser wie vorher vermutet. Vielleicht wie sicher er sich mit jedem weiteren Tag des Lernens fühlt und den Stolz wahr nimmt, so konsequent bei der Sache zu sein und das durch zieht? Eine weitere Möglichkeit wäre es, sich darüber zu freuen, noch mehr Wissen zu bekommen, mit jeder Zeile die er lernt, mit jeder Rechnung die er löst.

Ganz ehrlich, man muss sowieso durch die Prüfung, dann lieber gut gelaunt, mit offenem Hirn und gut mit Freude und innerer Ausrichtung darauf vorbereitet.

In Bezug auf meinen Neffen - er könnte seinen Vater (meinen Bruder) integrieren. Ihm seine Fortschritte erläutern und bitten den Stoff mit ihm durchzugehen. Damit sind dann schon zwei in der Materie involviert. Ob mein Bruder dabei seinen Spaß hat sei dahin gestellt;) Perfekt wäre es, er würde sich und seinen Sohn motivieren. Auch das kann man trainieren, bis der Spaß daran tatsächlich erfolgt. Man darf ruhig ein wenig nach helfen.

Also nochmals in Kurzform

Gerade bei schwierigen Sachen liegt es nicht im Naturell, dass diese unbedingt mit dem Lustprinzip verbunden sind.

Mein Neffe könnte sich mit Freude ausrichten, so tun als ob es Spaß machen würde und sich gedanklich schon vorstellen, wie er die Prüfung geschafft hat! Das Ganze hat das Potenzial sich in die richtige Richtung zu entwickeln.

Im negativen funktioniert das bei vielen wunderbar. Stell dir vor: Ich habe keine Lust darauf, ist sowieso unnötig, habe keine Zeit, ist doof, lerne ich eh nie, ich falle sowieso durch, das ist überflüssig, macht doch keinen Spaß und brauche ich nie mehr.

Was glaubst du, wieviel Zeit und Lust dafür noch übrig bleibt?

Dann doch erst mal lieber so tun, als ob man Spaß hat und sich die Sache entwickeln lassen. Ist die gleiche Spirale, nur anders rum.

-Er könnte das Gefühl von Stolz in sich aktivieren, in diesen schönen Beruf vollwertig arbeiten zu können und damit viel Geld zu verdienen.

-Oder er sieht sich selber, wie er dazu beglückwünscht wird.

-Auch könnte er sich selber beobachten, wie er immer fitter und zuversichtlicher wird, und wie das Lernen täglich leichter geht.

-Er könnte seine liebe Tante Petra (mich) fragen, was er bekommt, wenn er die Prüfung geschafft hat;)

-Ebenso könnte er sich Vorbilder anschauen, die diesen Weg gegangen sind und es geschafft haben.

-Oder sich von den Menschen die um ihn herum sind, motivieren lassen. Menschen, die an ihn glauben und ihn auch mal anstupsen und motivieren können. Ein aufbauendes Team mit echtem Interesse ist Gold wert.

Wenn man selber nicht so richtig an sich und seine Wünsche und Träume glaubt, dann tut Unterstützung und Zuwendung besonders gut, um das Selbstbewusstsein zu stärken. Manche schaffen das gut alleine, manche lieber im Team.

Liebe Leserin Und Leser und liebe Hörerin und Hörer.

💭 Wie schaut es mit deinen persönlichen Wünschen aus? 

💭 Mit dem Team um dich herum?

💭 Wirst du motiviert oder machst du vieles oder sogar alles alleine?

💭 Was funktioniert bei dir am Besten?

Dazu eine ganz konkrete Frage von mir an Dich.

💬 Was wünscht du dir jetzt gerade am meisten für dich?

💬Was machst du dafür, dass es Realität wird? 

💬Wer macht mit und begleitet dich

💬Wie weit bist du damit?

💬Wieviel Aufmerksamkeit schenkst Du diesem Wunsch in Dir?

Zur Motivation und Unterstützung erarbeite ich im Podcast mit Freude die passenden, unterstützenden Affirmationen dafür und stelle mir vor, wie diese viele wunderbare Wünsche und Ziele begleiten dürfen.

Denn du schaffst das, du kannst das, ganz bestimmt.

Und damit geht es auch schon los, mache dich bereit und lass die Affirmationen einfach laufen. Egal ob morgens im Bad, auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport, als Meditation oder Entspannen.

Denn das Leben fließt direkt auf dich zu, wenn du Impulse setzt und dem Leben ganz klar zeigst, was du möchtest, was dir wichtig ist.

Aktion und Reaktion.

In der Audio folgen nach diesem Text die passenden Affirmationen, also Bejahungen dazu.

Viel Freude beim Wünschen und sowieso eine schöne Zeit wünsche ich dir mit vielen herzlichsten Grüßen

Petra

Part Nummer 7 - Eine Frischzellenkur und Kick für den Körper

Frischzellenkur und Frischekick für den Körper

Meditation mit Affirmation

Heute stelle ich gerne meine persönliche entspannende Frischzellenkur zur Verfügung. Es ist eine heilsame und aktivierende Lichtreise durch den Körper.

So wie wir unsere äußere Erscheinung kennen und pflegen, können wir das ebenso mit dem Inneren tun.

Es ist ein wenig wie eine Detox Kur, ebenso eine Verjüngungskur der Zellen und Organe, in der mentalen  Anwendung. Vielleicht vergleichbar mit einer Feuchtigkeitsmaske für das Gesicht, damit die Haut hinterher wieder erholt ist und im neuen Glanz erstrahlen kann.

Klar, kann man das auch intensiver gestalten, je nach persönlichem Bedarf.

Lass uns auf der Reise durch den Körper die Zellen, Muskeln, Organe in Licht und Energie tauchen und ein wenig dort verweilen um wahr zunehmen und Impulse aufzufangen. Möglicherweise benötigt das eine oder andere Organ noch ein wenig mehr achtsame Zuwendung?

Eine schöne Zeit mit herzlichen Grüßen,

Petra

Part Nummer 6 - Weil du schön bist!

💝DU BIST SCHÖN💕

Gerade wir Frauen sind Meister darin, uns vor den Spiegel zu stellen um uns dann kritisch unter die Lupe nehmen zu können. Wir möchten uns schön fühlen – immer!

Die Herren der Schöpfung sehen das meist ein bisschen entspannter.

Wenn uns das eigene Gesamtbild auf den ersten Blick in den Spiegel wohlwollend entgegen schaut, ist das meist schon ein kleiner Sieg, doch spätestens der zweite Blick lenkt uns auf die Unebenheiten unseres Äußeren, die innere Wahrnehmung gesellt sich umgehend dazu.

Nun, das kann manchmal gut oder meistens komplett überflüssig sein.

Wie Innen so Außen kommt nicht von ungefähr, stimmt oftmals, und doch nicht immer. Ich kenne Menschen, die innerlich eine Schönheit sind, dies aber nicht unbedingt nach Außen transportieren können oder wollen. Und auch das Gegenteil, die Menschen, die so auf ihre äußere Schönheit fixiert und konzentriert sind, dass die inneren Werte einfach weg fallen oder den Äußeren geopfert werden.

Für mich macht äußere Schönheit ohne die inneren Werte und Überzeugung wenig Sinn, es fühlt und sieht für mich nicht rund aus.

Der Einklang von Beiden ist eine harmonische Wohlfühl Mischung. Wir müssen uns lieben und akzeptieren, alles andere ist ziemlich unwichtig. Da wir nicht immer 25 Jährchen alt sein können, macht es Sinn, sich mit unseren Fältchen anzufreunden. Jedes davon erzählt aus und von unserem Leben. Schön wäre es, wenn es mehr Lach wie Sorgenfältchen sind. Sorgen wir dafür, dass wenn es schon faltet, sich dann in Lachfältchen entfaltet.

Ein Mensch ist in meinen Augen erst schön, wenn die Persönlichkeit leben und lebendig sein darf! Die innere Schönheit verbindet sich mit der Äußeren. Beides gehört zusammen und sollte liebevoll gehegt und gepflegt werden. Täglich!

💖Das was mein Körper braucht an Nahrung und Bewegung!

💗Das, was mein Bewusstes Selbst braucht um wachsen und gedeihen zu können um allen Bedürfnissen gerecht zu werden

💝Das, was meine Seele braucht um sich auszudehnen!

Liebevoller Zuspruch, statt abwertende Bemerkungen!

Viel Spaß beim Anhören.

Bis zum nächste mal mit vielen lieben Grüßen an dich,

Petra

Part 5- Meditative Affirmationen zum Aufwachen

Eine Meditation mit Affirmationen zur Ausrichtung auf den Tag. 

Eine meiner geschätzten Freundinnen liebt es, mit Meditationen im Ohr einzuschlafen und bereitet sich auch gerne, je nach Lust und Laune mit Affirmationen auf den Tag aus.

Ich gebe gerne zu, dass der Wert von guten Affirmation bei mir ein wenig ins Vergessen geraten ist. 

Da ich diese mittlerweile wieder als festen Bestandteil in meinem Alltag integriert habe, merke ich, wie schnell und wohltuend diese wirken.

Danke, für die Erinnerung!

Mit dieser meditativen Affirmation lässt sich wunderbar in einer guten Stimmung und Schwingung in den Tag hinein gehen. Vielleicht je nach Temperament oder Tagesform noch eine Tanzrunde einfügen und schon kann der Tag gut vorbereitet beginnen.

Denn die Stimmung bringe ich mit mir mit in den Tag und trage einen Großteil der Verantwortung, wie dieser Tag für mich und meine Umwelt verläuft.

Eine gute und effektive Methode um sich bewusst einzustimmen und auszurichten.

Diese meditative Affirmation habe ich für den Zeitraum zwischen dem morgentlichem wach werden und aufstehen geschrieben und eingesprochen.

Viele liebe Grüße und eine fröhliche und bewusste Zeit wünsche ich dir.

Part 4 - Affirmationen "denn heute ist DEIN schöner Tag"

Diese Affirmation, was nichts anderes wie Bejahung bedeutet, kannst du täglich hören. Je öfters, desto intensiver. Immer nur so oft, wie es sich gut für dich anfühlt.

Morgens, tagsüber, unter der Dusche, beim Sport, intensiv als Meditation oder ganz

nebenbei. Unsere Stimmen begleiten dich dabei und möchten dich noch intensiver an das Leben und die Freude erinnern. 

20 Minuten für dich:

Heute ist ein schöner Tag,

denn heute ist DEIN schöner Tag

Herzlichste Grüße und eine gute Zeit wünsche ich Dir.

Petra

Post Nummer 51 - eigentlich wollte ich schon längst schlank und fit sein, aber...

Typisch weiblich? Oder meine never ending Story mit dem verflixten Gewicht. 

In meinem persönlichem Garten Eden sehe ich mich genüßlich auf dem Sofa liegend, ähnlich wie die alten Römer in ihren besten Gelagen und sämtliche Sorten meines Lieblingseises mit feinster Schokolade verspeisend. Gegen ein Gläschen Prosecco dazu hätte ich auch nichts einzuwenden.

Part 3 - Die schönsten Affirmationen für das Wohlbefinden

In diesem Part habe ich die Affirmationen, die sich direkt in das Unterbewusstsein einschmeicheln, mit meinem lieben Dieter eingesprochen. Zwei Stimmen, die sich überlagern. Lass dich überraschen!

Die schönsten Affirmationen für das Wohlbefinden.

Affirmationen sind Bejahungen für dein Leben, auch Wortgeschenke und liebevolle Bestätigungen, die mit dieser Meditation oder Besinnung direkt in dein Unterbewusstsein eintauchen können…

Höre am Besten gar nicht hin, lass dich einfach fallen, wenn du im Moment Zeit zum Entspannen hast.

Oder du bist vielleicht bei einer anderen Beschäftigung, die deine Aufmerksamkeit beansprucht, dann kannst du wenn du möchtest, bewusster hin hören oder auch gar nicht. Alles ist passend. 

Die Affirmationen, das bedeutet die positiven Suggestionen und Bejahungen, können ganz einfach einfließen und dich in deinem Alltag unterstützen, wenn du möchtest.

Höre die Affirmationen für dein Wohlbefinden so oft wie es dir gefällt, damit sie dich im Alltag unterstützen können.

Auch hilfreich und unterstützend wäre es, wenn du dir selber deine eigenen Affirmation zusammenstellen stellst und einsprechen könntest. Verstärken kannst du das durch Bilder und Emotionen, die dir in deiner momentanen Lebensphase am wichtigsten erscheinen. 

Vielleicht möchtest du dir deine eigenen Affirmationen zu einem Thema zusammen stellen. Denn dein UB hört nichts lieber wie deine eigene Stimme…

Jetzt gibt es nichts zu tun, als entweder zu entspannen, oder diese Meditation nebenbei einfach für dich laufen zu lassen.

Affirmationen tun immer gut, denn sie sind für Dich.

Mit vielen lieben Grüßen, Petra

Meditation/ Fantasiereise - Part 2 Tiefste Entspannung in dein einzigartiges Selbst

Meditation Nummer 2 –  die tiefe Entspannung in dein einmaliges Selbst

Die zweite Meditatuon/Fantasiereise ist eingesprochen und ich freue mich, diese auf allen Kanälen selbstverständlich kostenfrei präsentieren zu dürfen.

Diesmal habe ich die Unterteilung in die Einleitung und Meditation aufgeteilt. Auch gibt es eine seperate Erklärung, wie man ein Symbol definiert.

Was bedeutet Entspannung eigentlich? Nun, das ist für jeden Menschen unterschiedlich.

Das Thema Entspannung verbinde ich mit tiefer und entspannter Zufriedenheit.

Ein Wellnessurlaub, ein Sonnenuntergang, vor dem kuscheligen Kamin entspannen, ein Spaziergang im Sonnenschein, meine schnurrende Katze beobachten und einiges mehr.

Für mich persönlich gehört unbedingt auch der Genuss dazu.

Ob es die lebendige Zufriedenheit mit einem aktiven körperlichen Einsatz für dich bedeutet, oder die entspanntere Variante, ist gleichgültig, der Zustand ist die innerste tiefe Entspannung.
Psychisch und körperlich. Das eine überträgt sich ins andere.

Meine Vorstellung oder eher praktiziertes Wissen davon, wie ich mit Genuss am schnellsten in diesen Zustand gelange ist zum Beispiel ein Spaziergang an einem weißen Sandstrand mit dem Blick aufs Meer oder der wunderbare Duft von Kuchen im Ofen, was mich ganz ruhig und zufrieden sein lässt. Auch Kerzenlicht und schöne Musik, oder mich inmitten vieler Menschen zu tummeln entspannt mich, ebenso wie Kunstausstellungen und Konzerte mit klassischer Musik, da tauche ich tief in meine innere Mitte ein. Unsere Bergwelt im Sonnenschein genießen oder mit meinem Motorrad die Dolomiten befahren.

Gerne natürlich auch eine Fantasiereise oder Meditation.

Die Einletung zur Meditation, einfach
auf das Bild klicken

Da ich vieles sehr mag und in feinster Regelmäßigkeit praktiziere, kann ich mich meist relativ schnell in diesen Entspannungszustand versetzen. 

Mal mehr, mal weniger…je nach Gemütszustand und Lage, aber dafür gibt es ja gute Entspannungsübungen und Meditationen für den Alltag.

Als mein Töchterchen mitten im Abitur war und sie sich somit in einem guten Stress Level befand, nahm sie sich täglich die Zeit für ihre Meditation/Fantasiereisen kurz vor dem Einschlafen und auch die Yoga Kurse spät am Abend haben sie in dieser Zeit sehr gut unterstützt.

Wie so vieles im Leben, je öfter ich etwas praktiziere und meine neuronalen Vernetzungen im Gehirn aktiviere, desto schneller und intensiver komme ich in den gewünschten Zustand.

Was fällt dir liebe/r Hörer/in zu dem Thema Entspannung ein? Hast du eine, zwei oder vielleicht sogar drei Ideen und Gedankengänge, was es sein könnte, das dich persönlich entspannt?

Wunderbar, das ist gut zu wissen. Darf ich dich fragen,  wie oft in der Woche du das anwendest und dir bewusst Zeit dafür nimmst?

Ich freue mich, wenn Du Lust hast, dich von mir begleiten zu lassen. Ich nehme dich gerne liebevoll und behutsam mit auf die Reise. Lass uns zusammen in eine tiefe und wunderbar erholsame Entspannung gehen.

Bevor wir jetzt einsteigen und uns  in die Meditation bzw Fantasiereise begeben, bitte ich dich, dir dein ganz persönliches Bild, oder Wahrnehmung deines Entspannungszustandes vorzustellen.

Was genau entspannt dich, welche Emotion, welches Bild oder Musik? Umso genauer du es dir vorstellen oder erleben kannst, desto besser. Auch hier macht ein wenig Übung Spaß, um in die Bilderwelten und in sich selber einzutauchen. 

Die Anleitung zur Klärung eines Symbols,
ebenfalls einfach aufs Bild klicken

Du hast etwas gefunden? Wunderbar!

Du bist dir noch nicht sicher? Auch gut!

Dann bitte ich dich, falls du es noch nicht getan haben solltest, dir einen Platz zu suchen, an dem du für einige Zeit ungestört sein kannst, ob im sitzen oder liegen, ist gleichgültig. Obwohl ich bei dieser Art der Meditation das Liegen bevorzugen würde.

Es sollte angenehm warm und zudem bequem sein, einfach ein Platz, an dem du gerne entspannst.

Gut, dann lass uns starten, mit der Reise zu dir in deinen tiefsten Entspannungszustand.

Mach es dir nochmals richtig schön gemütlich, und schließe ganz sanft deine Augen.

Nun einfach auf den oben stehenden Link klicken und direkt in die Meditation eintauchen...

Ich wünsche Dir bei eine wunderbare Zeit, mit vielen lieben Grüßen, 

Petra

 

Meditation/ Fantasiereise Part 1- die Freiheit der Gedanken und des inneren Träumers.

Mit einem Klick auf das das Bild kommst du
direkt zur Meditation 

Oh je, oh je und mimimi wo soll der ganze unlustige Spaß denn noch hin gehen? 

Tschüß 2020! Arrevederci, Goodbye und Au revoir, mach die Flitze und nehme sämtliche Virentierchen und einige Zweibeiner gleich mit in die Versenkung des großen Manitu. Raucht da meinetwegen das Friedenspfeichen, aber verschwindet.👀

  

Es nervt!  Ich brauche ein bisschen mimimi, denn keine Seminare, keine Menschen, keine Reisen, keine Restaurants, keine Cafes, keine Freundinnen und Familie, keine Sport- und sonstigen Kurse, zu allem Grausen befinden wir uns auch noch in der von mir ungebliebten kalten Jahreszeit, das schlägt auch mir langsam aufs Gemüt.

Dann höre ich zu allem Überfluss im Zimmer nebenan, wie mein "lieber Dieter" fröhlich einen Podcast nach dem anderen ins Mikro schmettert. Vielleicht ist das ansteckend und nach einigen Audioaufnahmen zu seinem neuen Buch, habe auch ich wieder Lust auf Projekte.

Meditationen und Fantasiereisen! Ich liebe sie!  Meine Gedanken schweifen und auf Reisen gehen lassen! Gleichzeitig kann ich mich  mit der Symbolik  meines Unterbewusstsein beschäftigen und mein Leben formen, einfach perfekt!

Somit verbinde ich das Angenehme mit dem Nützlichen und freue mich, einige Meditationen und Fantasiereisen mit verschiedenen Themen online zur Verfügung stellen zu können.

Nach dezenten 27 Jahren Erfahrung als Persönlichkeitstrainerin kann ich einen guten Teil Erfahrung und Themen mit in die Meditation einfließen lassen.

Meine erste Fantasiereise mit einem Teil Psychokybernetik, was nichts anderes bedeutet, wie die inneren Bilderwelten und deren Symbolik heisst:

 

Die Freiheit der Gedanken – das Träumen (wieder) zulassen.

 

Wieso und worum es in dieser Meditation geht, beschreibt der folgende Text. Du kannst ihn gerne lesen oder auch gleich in der Meditation hören, dann ersparst du dir das Lesen.

An unseren Seminaren habe ich feststellen dürfen, dass die meisten Menschen viel zu wenig träumen. Mir kommt es so vor, als wenn der innere Träumer oftmals die Freiheit der Gedanken nicht mehr kennt, oder die Menschen lassen es nicht mehr zu, verdrängen es.

Ob das Träumen im geschäftigen Alltag einfach vergessen wird oder die Zeit dafür nicht ausreicht, es fehlt ein wichtiger Teil von - und für uns.

Aber, der Alltag ist präsenter und fordernder wie je zuvor. Gerade deswegen kann es sinnvoll sein, einfach zwischendurch mal abzutauchen und sich in das Reich der Träume zu begeben. Fallen lassen, wohl zu fühlen,frei zu sein und dabei bei sich anzukommen. 

Vielleicht auch einige Anregungen aus unserer inneren wertvollen Schatzkiste für  sich mitzunehmen. 

Wie sollen Träume wahr werden, wenn wir sie nicht mehr wahrnehmen und fühlen können, uns damit verbinden - und sie zu einem wichtigen Teil von uns selber werden lassen? 

Denn du lieber Hörer bist ein facettenreicher, interessanter und wunderbarer Mensch, DU in deiner einzigartigen Persönlichkeit. Deine Träume und Gedanken unterstützen dich dabei.

Meine innere Träumerin liebt es, mir unsere wunderschöne Welt zu zeigen und der Realist in mir setzt alles dran, die Bilder in meiner Realität zu integrieren. Ich folge den Sehnsüchten und Bildern in mir.

Egal, ob es ein Kurzausflug für ein oder zwei Stunden die Berge und Seen bei uns zu Haus ist, oder ein erholsamer Wellnessurlaub mit Mama und Töchterchen, ein lebendiger Citytrip mit meinen Freundinnen oder mit meinem Dieter unter den Arm die große Welt anschaue.

Je deutlicher und emotionaler mir meine innere Träumerin ihre Wahrnehmungen präsentiert, desto schneller reagiere ich darauf in meiner Realität. Wir sind meist ein gutes Team, wenn ich ihr Zeit und Aufmerksamkeit widme.

 Ob durch Tagesträume, Phantasiereisen und Meditationen oder einfach die Gedanken schweifen lassen, ist gleichgültig. Wichtig ist es, dieses zu zulassen, und sich die Zeit zu gönnen.

Ich genieße die wertvolle Zeit mit der Träumerin in mir - und später, wenn ich einige der schönen Träume und Sehnsüchte Realität werden lasse, bin ich begeistert, wie gut mein inneres Teamwork funktioniert. Ich zelebriere bewusst die Schöpfung der Realität.

Kennst du deinen inneren Träumer, deine innere Träumerin?  Kennst du das Gefühl in deinen Gedanken frei zu sein, begleitet von dem wohligen und warmen Gefühl in deinem Körper und Geist? Es ist fast so wie ein leuchtender Sonnenstrahl, der dich liebevoll einhüllt, oder einen Freund oder Freundin anzutreffen, ist es auch die Freude etwas zu kreieren und noch viel mehr. Je nachdem, was du daraus machst.

In dieser Meditation geht darum, die Gedanken frei zu lassen, der Fantasie zu folgen und ein wenig in dein Unterbewusstsein einzutauchen. Loslassen...schweben...wohl-fühlen...Zeit nehmen…. Lass uns fliegen, lass uns üben unsere Gedanken frei zu lassen und beginnen wieder zu träumen. Raus aus den Begrenzungen des Körpers, weiter aus den Begrenzungen der Gedanken und hinein in die Träume. Oder nur um tatsächlich eine neue und schöne Realität für dich zu kreieren, oder um einfach zu entspannen und über dich selber freuen. Suche es dir für dich aus, was gerade in deinem Leben Bedeutung für dich hat.

Bis zum nächsten Mal viel vielen lieben Grüßen an Dich💖

Der November seine Bedeutung und der Sinn im Unsinn

Es ist der elfte Monat des julianischen und gregorianischen Kalenders mit 30 Tagen. Bei den Römern war der November der neunte (lateinisch novem) Monat eines aus zehn Monaten bestehenden Jahres. Er hatte 29 Tage, bis Augustus ihm 30 Tage gab. Am 30. November wird in Schottland das Fest des Schutzpatrons Sankt Andrew begangen.Die Amerikaner hingegen feiern am Ende des Monats den Thanksgiving Day. Der November beginnt mit demselben Wochentag wie der März und außer in Schaltjahren auch wie der Februar. Quelle das Kalenderlexikon.

Der November zeigt sich oftmals von seiner schlechtesten Seite mit regnerischem und kaltem Wetter und ist als Monat dadurch vielleicht nicht sonderlich beliebt. 👀 

Die Schuld dafür kann man in diesem Jahr nicht  dem Wetter ins Schühchen schieben. Da gibt`s  andere fiese Teilchen, die versuchen nicht nur die Luft, sondern auch die Stimmung zu vermiesen. 

Die Sonne gibt bisher sowieso ihr Bestes und verwöhnt uns mit einem Sonnentag nach dem anderen. Das Wetter passt, alles andere wird passend gemacht!

Nachdem ich meine gesamte wunderbare November Planung den kleinen mies gelaunten Viren geopfert hatte, war meine Stimmung nicht gerade auf dem absoluten Höhepunkt😖

Erst einmal auf Wiedersehen wunderbare November-Wohlfühl-Freude-Planung, auf Wiedersehen schönes Schweizer Seminarhaus und auf Wiedersehen heimischer Seminarraum im Keindl.

Kein Urlaub, keine Seminare, wenig Menschen und Familie um mich herum 😒 Spaß klingt anders!

Aber unlustig durchs Leben stolpern ist keine Option. Wo also steckt die Lust in der Unlust? Was gibt es zu tun? Wenn eine Tür zu schlägt, versuche ich eine andere zu öffnen.

Warum?

Weil ich ganz sicher bin, dass sich hinter der anderen Tür Spaß, Freude, Erfolg und Energie verbirgt. Jeder hat so seine eigenen Techniken, um eine Tür zu öffnen.💪

Die einen rennen sie ein, die anderen versuchen es mit Meditation, manche brüten neue Gedanken aus, einige gehen einfach weiter, viele diskutieren mit Freunden, aber auch Bücher lesen, Vorträge besuchen oder sich kopfüber in die entgegengesetzte Richtung stürzen, alles ist erlaubt.

Solange man nicht davor stehen bleibt und versucht ungute Stimmungen und Ideen auszubrüten!

Deswegen ist es vielleicht  jetzt an der Zeit noch aufmerksamer und bewusster mit sich umzugehen, um die innere Harmonie und Lebensfreude noch stärker ins Gleichgewicht zu bringen. 

Ein Eintauchen in unsere Gefühls und Gedankenwelt um zu ergründen, wie wir uns selber motivieren und begeistern können.

Eine Nach-Innen-Schau, der Bilder- und Gefühlswelt in uns folgen und anpassen.

Alles was gut tut!

Eine Wanderung, den nächsten Urlaub planen, ein wenig Luxus gönnen, neue Projekte in Angriff nehmen, nach passenden Büchern stöbern, oder einfach unsere Gedanken schweifen lassen? Was auch immer es bei dir ist...❤

Glücklichsein bedeutet, die eigene Persönlichkeit zum Strahlen zu bringen.

Damit wir an den Themen dazu dran bleiben, sind wir hoffentlich wieder im Dezember oder spätestens ab Januar 2021 aktiv im Seminarraum  anzutreffen.

Auch gerne im Institut der Positiv Factory unter:

0049-8031-609401 und petracolberg@positiv-factory.de zu erreichen. Einen fröhlichen und sonnigen November mit herzlichsten Grüßen wünscht

Petra